ひとりごとと

日々の暮らしと、気になったことについて

ジムと腸ファースト

ジムに入会した。

頭ばかり使ってるから、

カラダも使うようにしたい。

体と心のバランスを整えていこうと思う。

 

自分の性格上、

始めたらちゃんとやらなきゃ!と思ったり

高い理想を掲げすぎて挫折することが多いので

 

初めは行って、少し歩いて、

帰ってくるだけにした。

通いやすい場所にジムがあることも、ありがたい。

 

少しでも腸に、

脳に、

最終的にはカラダに

良い血を送ってあげられるように

励みたい。

 

最近は腸に関する本ばかり読んでいて

腸を労わる"腸ファースト"な生活を

しているもんだから、

腸への愛着がすごいのよ…笑。

 

おかげでストレス過食も、

前より少しおさまってきた。

 

腸内細菌がいるから

"生き物"が住んでいるわけだけど、

だんだん可愛くなってきたね。

 

名前でも付けるかなぁ。

なんだろう。

TAKAKO CHOU?

日系の人みたいじゃん。

 

腸内フローラだから、ハナコかなぁ。

私が産まれる時付けられる名前の候補が

ハナコかタカコだったの。

 

名前なんかつけたらますます

カラダに悪いものたべなくなるね。

 

ハナコのためだから…とか言いだすよ、きっと^^